EDILMA VIEIRA
PsicólogaCRP XXXXXX
Atendimento Psicológico
Transformando Vidas, através da Terapia Cognitiva Comportamental
ANSIEDADE E RELACIONAMENTOS
FOCO EM:
PARA QUEM É:
PARA QUEM É:
Para Todos Que Se Identificam Com:
DEPRESSÃO
- Sentimentos persistentes de tristeza e desesperança.
- Perda de interesse em atividades que costumavam ser prazerosas.
- Dificuldade em dormir ou excesso de sono.
TOMADA DE DECISÕES
- Sentir-se paralisado ao tomar decisões importantes.
- Medo de cometer erros ou tomar o caminho errado.
- Aprender estratégias para tomar decisões com confiança.
FOBIAS E MEDOS
- Evitar situações específicas devido a medos intensos.
- Palpitações, suor excessivo e sensação de pânico.
- Trabalhar durante as sessões gradualmente os medos para retomar o controle.
ESTRESSE
- Sobrecarga devido a pressões no trabalho, família ou vida pessoal.
- Tensão muscular e problemas de concentração.
- Busca de maneiras saudáveis de lidar com o estresse.
SUPERAR TRAUMAS E PASSADO
- Lidar com traumas passados que afetam o presente.
- Flashbacks, pesadelos e ansiedade relacionados ao trauma.
- Busca de maneiras saudáveis de processar e superar experiências traumáticas.
CULPA E PERDÃO
- Carregar sentimentos de culpa por erros passados.
- Dificuldade em perdoar a si mesmo ou aos outros.
- Aprender a se libertar da culpa e encontrar a paz interior.
LUTO E PERDA
- Lidar com a dor após a morte de um ente querido.
- Sentimentos de tristeza, raiva e confusão.
- Processar a perda e encontrar maneiras de seguir em frente.
AUTOESTIMA E CONFIANÇA
- Baixa autoimagem e autocrítica constante.
- Evitar desafios devido ao medo de falhar.
- Busca por autenticidade e autoaceitação.
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Como Funciona:
A TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é utilizada para tratar diversas questões de forma eficiente.
Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.
Como Funciona:
A terapia é um espaço seguro e confidencial onde você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de maneira significativa.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você encontrará um parceiro confiável para explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos de maneira eficaz e transformadora.
Diferenciando-se de outras abordagens, a TCC apresenta uma abordagem prática e orientada para resultados, o que a torna especialmente eficaz em ajudar você a superar desafios mentais e emocionais.
- TCC - Terapia Cognitivo Comportamental pelo instituto IPCS- Instituto de Psicologia e Controle do Stress, Campinas.
- Neuropsicologia - pelo CETCC - Instituto Centro de Estudos em Terapia Cognitivo Comportamental, São Paulo.
- Neurociência, Psicologia positiva e Mindfulness - pelo instituto PUCPR
Maíra Braule Pinto
CRP: 05/29913: